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[健康养生] 很多人问我吃什么食物减肥最快,这个希望能帮到你

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发表于 2017-3-23 15:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多人问我吃什么食物减肥最快,这个希望能帮到你:  ⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
  ⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤  
⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
  ⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤  
⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤
⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%  
12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤
13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤  
14.此外,经典减肥胶囊,我感觉就不错,最起码没有副作用.效果也是非常好的。网上就可以看到,你可以试一下。 成功就在眼前,努力前进吧!
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发表于 2017-5-10 12:54 | 显示全部楼层
是一直这样吃下去??
是,病态出现。
不是,报复性反弹。

适当锻炼,健康最好。
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QQ
发表于 2017-5-12 21:31 | 显示全部楼层
最快的减肥方法就是能不吃,尽量不吃
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发表于 2017-5-17 15:12 | 显示全部楼层
哟西
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发表于 2017-5-17 15:13 | 显示全部楼层
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发表于 2017-5-22 14:53 | 显示全部楼层
厉害了,我也要试试
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发表于 2017-5-28 08:50 | 显示全部楼层
看看我的减肥经验    焦作本地人    这是我在山阳论坛发的帖子   想减肥的可以给我联系

http://www.shanyangwang.com/foru ... =4885886&extra=
云南三七、天麻、玛卡专卖,

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发表于 2017-5-28 12:41 | 显示全部楼层
我哥哥在印度那边,可带来癌症化疗药品,注射以及片剂,需要联系我微信   shang542607236,保证真品,做药就是做良心!
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发表于 2017-6-11 12:54 | 显示全部楼层
好楼主 学习了 你的每一篇我都要认真阅读
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匿名  发表于 2017-9-14 13:16
大家好,好消息,希望大家都健康快乐!!!
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