网站公告
查看: 2366|回复: 8

[健康养生] 吃核桃的好处你知道吗

[复制链接]
排名
5910
昨日变化
3

10

主题

36

帖子

79

积分

初级站友

Rank: 2

积分
79
扫一扫,手机访问本帖
发表于 2017-3-23 14:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
核桃美容效果非凡

  助美颜

  若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

  核桃还能抗衰老

  核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

  吃核桃对心脏也有好处

  益心脏

  核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

  失眠也可以尝试吃核桃

  治失眠

  经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个,白糖30克,捣烂如泥,放入锅里加黄酒50毫升,小火煎30分钟,每日1剂,分两次服。
 生食核桃有营养

  核桃生食营养损失最少,在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前,吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。有关科技开发中心正在攻克鲜核桃仁的加工保鲜技术,相信在不久的将来,全国的消费者就能随时随地吃到营养美味的鲜核桃仁了。关于核桃仁的食用量,一般认为每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜;吃得过多,会生痰、恶心。此外,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。
爱情就如同玻璃一样,曾经灿烂一时,但一但打碎了就什么也没了。也许心碎是爱情最美的样子``~~~
7白金站友
4725/10000

739

主题

4725

帖子

4725

积分

白金站友

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
4725
发表于 2017-3-25 09:29 | 显示全部楼层
7白金站友
2986/10000

409

主题

2989

帖子

2986

积分

白金站友

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
2986
发表于 2017-3-27 19:31 | 显示全部楼层
7白金站友
9774/10000
排名
101
昨日变化
2

326

主题

8080

帖子

9774

积分

白金站友

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
9774
发表于 2017-4-8 11:43 | 显示全部楼层
.
5黄金站友
942/1000

170

主题

950

帖子

942

积分

黄金站友

Rank: 5Rank: 5

积分
942
发表于 2017-5-13 11:26 | 显示全部楼层

2

主题

24

帖子

60

积分

初级站友

Rank: 2

积分
60
发表于 2017-5-26 17:43 | 显示全部楼层
我哥哥在印度那边,可带来癌症化疗药品,注射以及片剂,需要联系我微信   shang542607236,保证真品,做药就是做良心!
排名
10
昨日变化

860

主题

6061

帖子

3万

积分

开国元老

Rank: 6Rank: 6

积分
34457
发表于 2017-6-11 12:55 | 显示全部楼层
核桃我经常吃 缺乏了解一些知识
取消打赏
随心所欲
7白金站友
2466/10000
排名
8740
昨日变化
6

153

主题

1728

帖子

2466

积分

白金站友

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
2466
发表于 2017-11-2 12:07 | 显示全部楼层
吃多不好
7白金站友
4303/10000
排名
424
昨日变化

29

主题

2000

帖子

4303

积分

白金站友

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
4303
发表于 2017-11-18 15:24 | 显示全部楼层
阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies |上传

本版积分规则


发布主题 上个主题 下个主题 快速回复 收藏帖子 返回列表 我要提意见!
快速回复 返回顶部 返回列表